다이어트에 도움이 된다고 알려진 사과식초는 이 외에도 다양한 효능이 있다고 합니다. 이번 시간에는 사과식초의 7가지 효능과 부작용에 대하여 살펴본 후 복용 꿀팁에 대하여도 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 사과식초의 7가지 효능 소화 개선 사과식초에는 소화 효소를 활성화시키는 성분인 '펙틴'이 함유되어 있습니다. 펙틴은 소화를 원활하게 도와주고 소화 불량에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 사과식초는 위산의 균형을 조절하여 위장 장애가 있는 분에게도 탁월한 효능이 있습니다. 따라서 평소 소화가 잘 안 되시는 분들에게 추천드립니다. 혈당 조절 사과식초는 혈당 조절에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 사과식초에 함유된 식이섬유는 포만감을 유지시켜 주어 소화 속도를 조절해 줄 수 있습니다. 이로 인하..